Lic. Fernanda Hurtado Arau, Nutricionista

Lic. María Fernanda Hurtado Arau, Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez en Cuernavaca. Lee opiniones y publica la tuya para encontrar a los mejores médicos en México. Educación En Diabetes, Nutriología Clínica, Nutrición Deportiva.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

La obesidad llega ser un circulo vicioso muy peligroso ya que la persona que lo padece se acostumbra a vivir con ello y frecuentemente llega a tener múltiples intentos fallidos para curarse y muchas personas quieren abusar de esto vendiendo la idea o productos milagrosos que solo son soluciones momentáneas. Yo no quiero mentirte esto es trabajo duro tuyo y mio pero me comprometo a apoyarte en todo lo que pueda para que no tengas que estar saltando de tratamiento en tratamiento para perder peso.

Este padecimiento se da en familias las cuales llegan a tener niveles anormales de colesterol y si este se descontrola y llega a niveles muy elevados puedes tener mayor riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares. Es muy importante desarrollar y mantener hábitos saludables que te ayudaran a mantener una vida saludable y no depender de medicamentos para ello, te ayudaré a conseguirlo.

Algo por lo cual me visitan mucho mis pacientes es que ya están cansados de llevar una vida llena de medicamentos contra la gastritis y desde que llegan les explico que es muy importante llevar una alimentación con adecuados horarios de alimentación y libre de irritantes juntos con terapia o consejos para liberar el estrés como lo puede ser el ejercicio. Con tu dedicación y mi guia te ayudare a dejar todos esos medicamentos de manera segura y sin poner en riesgo tu salud.

La intolerancia al gluten cada vez es mas común y es difícil de diagnosticar pero con mi ayuda lo lograras. El gluten es un grupo de proteínas que se encuentran en la mayoría de los cereales y estas pueden causar desde simple irritación hasta procesos alérgicos que llegan a producir mas o menos síntomas según sea el caso, con mi ayuda te ayudare a llevar una dieta libre de gluten y poder tener una vida sin molestias y disfrutar tus alimentos.

Muchas personas pueden sufrir de desnutrición o malnutrición debido a un pobre consumo de nutrientes en su dieta y no saberlo. Te ayudaré a llevar una alimentación sana y balanceada que cumpla con tus requerimientos nutricionales diarios y logres llegar a una nutrición adecuada con un máximo de bienestar y comodidad. Recuerda que no por hacer tus comidas de calidad lograras la cantidad adecuada, acércate con nosotros para poder ayudarte.

Maravillosa atención, estoy muy agradecida por enseñarme a tener una mejor relación con los alimentos, me ha ayudado con mis enfermedades digestivas y hormonales. He sentido y tenido un gran cambio.

Llevo un tiempo conociendo a la doctora Fer y puedo comentar que es una gran profesional, siempre resuelve todas las dudas y ha sido de gran ayuda no solo para mí sino para mi familia, lo que mas me gusta es que sus planes son sostenibles a largo plazo, sin duda la recomiendo ampliamente.

Me ha encantado el proceso con Fer. Su enfoque es en hábitos, cambios chicos que impacten de gran manera y para mi entender de nuevo mi cuerpo y aprender a nutrirlo sin culpa. Algo que permanezca a largo plazo.

La doctora Fernanda es toda una profesional, me gustan sus consultas pues siempre me ayuda a resolver dudas, me gusta que se actualiza ampliamente en el tema de la salud y dedica bastante tiempo en las consultas .

Conozco a Fer desde mucho tiempo, me ayudaba con el sobrepeso, siempre me funcionó, con el paso del tiempo y recientemente me surgió un padecimiento de las articulaciones, falta de sueño y los clásicos bochornos, otro tema también era la inflamación del estómago que siempre traía. Tengo tres meses que me integre a su plan de alimentación y suplementos y de verdad me cambio la vida. Ya duermo mucho mejor y estoy muy desinflamada. Sin duda mi proyecto de vida a su lado es muy bueno. Ya no te quiero dejar Fer. Totalmente la recomiendo. Corran a verla.

Ha sido una gran experiencia el acompañamiento de Fer en el cambio de hábitos alimenticios, ya que desde las primeras semanas llevando a cabo el plan de alimentación se empiezan a sentir y notar los cambios, además de que está siempre pendiente de las dudas que tenemos y me encanta que busca la manera de incorporar a los planes los platillos que nos gustan! Excelente atención y servicio de todo el equipo!

Es excelente, tanto a mi hijo como a mi nos ha ayudado con mucha dedicación a lograr objetivos y ha seguido en contacto para mantener la comunicación.

Te recomiendo que acudas con tu Endocrinolog@ que lleva tu control del hipotiroidismo para ver si en relación al tipo de hipotiroidismo que tengas existe alguna contraindicación

No hay relación directa que pueda aumentar tu hipertensión arterial, si combinas este medicamento con plan nutricional y de ejercicio te ayudará en verdad a mejorar tu salud.

FILOSOFÍA DE TRABAJO: Creo en la orientación alimentaria, en acompañar a mi paciente en el proceso de mejorar su calidad de vida, enseñarle a tomar decisiones correctas con relación a sus hábitos alimentación y ejercicio pero sobre todo, ser parte de su proceso de cambio. · Me esfuerzo constante y permanentemente para mantenerme actualizada con la idea de dar un mejor servicio pero, sobre todo, busco una relación personal y única con mis pacientes. · Soy totalmente “localizable” para ayudarte en el momento que tengas dudas, ansiedad o simplemente necesites “un empujón” para mantenerte en el camino. · Trato de ajustar los planes de alimentación a ti, a tu estilo de vida, horarios, gustos, objetivos y todo lo que necesites. Soy capaz de “negociar” para que el plan de alimentación sugerido se adapte cada vez más a ti y dejes de sentir que “vives a dieta”. · Además, si tienes la disposición, puedo enseñarte más sobre nutrición y deporte, estilo de vida saludable, hábitos... En fin, hacer de tu paso por el consultorio una experiencia integral, única para que, de verdad sea la última vez que vuelves a empezar.

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