Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce, Nutriólogo clínico

Ahorra tiempo agendando cita en Internet con Lic. Sara Alejandra Herrera Ponce, Nutriólogo clínico, Nutricionista en Zapopan. Lee opiniones de pacientes, elige una fecha y agenda cita en pocos segundos. Nutrición Deportiva, Obesidad, Hipertensión.

En tu primera visita iniciaremos con tu expediente clínico en el cual me ayudará a saber más acerca de tus hábitos alimenticios, actividades diarias, que alimentos te gustan y cuales no te gustan. Se tomarán circunferencias, toma de pliegues y en conjunto de nuestro scan Tanita RD 545 PRO que nos arroja: Peso IMC (Índice de Masa Corporal) Porcentaje de grasa corporal Masa magra Valoración física y calidad muscular Porcentaje de agua corporal Metabolismo basal Edad metabólica Masa ósea Grasa visceral Proporciona los valores de masa magra, masa grasa y calidad muscular localizados en el tronco, brazos y piernas. Trabajaremos en equipo pondremos metas a corto y a largo plazo, buscaremos estrategias para lograr tu objetivo. Te entregaré in menú personalizado y se te enviará por correo electrónico tu lista de equivalencias con sus grupos de alimentos. “Mi compromiso es apoyarte todo el tiempo que sea necesario hasta llegar a tu objetivo y logres mantenerlo”

Con esta alternativa muy favorable, acompañada de actividad física y buena alimentación te encantaran los resultados. Manejo 3 líneas pregúntame por ellas.

En tu primera visita iniciaremos con tu expediente clínico en el cual me ayudará a saber más acerca de tus hábitos alimenticios, actividades diarias, que alimentos te gustan y cuales no te gustan. Se tomarán circunferencias, toma de pliegues Realizaremos un plan de alimentación balanceado y variado para que mes con mes vayas llevando el control de tú peso, la clave es cada trimestre de tu embarazo realizaremos cambios importantes para que tú bebé y tú siempre se encuentren sanos y fuertes. Adaptando una buena alimentación para que esta se continúe después de tú embarazo y tu cuerpo no sufra cambios poco favorables si no todo lo contrario, estés al 100 para poder recibir a ese ser tan amado, adaptando tu nuevo estilo de vida. Te acompañaré en el proceso alimenticio si tu me lo permites antes, durante y después de tu embarazo. Te entregaré un menú personalizado y se te enviará por correo electrónico tu lista de equivalencias con sus grupos de alimentos. “Mi compromiso es apoyarte todo el tiempo que sea necesario”

Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Consulta de nutrición + Báscula analizadora de composición corporal (descripción) • $400 +2 ver más

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Coaching para mis pacientes a los cuales por asesoría personalizada creamos hábitos saludables, adapto el menú y actividad física a cada necesidad de...

Es nutrióloga muy empatica, explica de una manera clara y detallada el plan a seguir, muestra opciones variadas al menú de acuerdo a los gustos. Además para tener un panorama amplio se va a lo clínico para tener una pronta respuesta al plan nutriciónal.

Muy clara en la explicación, me pareció que está preparada en varias alternativas para dar el más adecuado a cada caso. Fue mi primer visita y estoy motivada.

Hola tengo 27 años. Mido 5’3 y tengo 79kg comencé a tomar terfamex. Tengo 8 días tomándola. La verdad no me a dado ningún efecto secundario negativo. Boca seca y cositas muy leves. Me a causado un poco de estreñimiento. Había bajado 6 libras pero hoy me pese y veo que volví a aumentar como 4. Quiero saber porque

Coaching para mis pacientes a los cuales por asesoría personalizada creamos hábitos saludables, adapto el menú y actividad física a cada necesidad de mi paciente. Llevando seguimiento semanal o quincenal dependiendo el caso. Experiencia en pacientes con diversas objetivos, desde el punto deportivo y estético así como diversas patologías( Obesidad, Diabetes, Hipertensión, dislipidemias). LA CONSULTA INLCLUYE: Historia clínica. Valoración antropometrica. Recordatorio de 24 hrs. Frecuencia de consumo en alimentos. Asesoría de suplementos si es necesario. *Puedo apoyar con rutina de ejercicios en casa o gimnasio (costo extra). *Retos mensuales para hacer mas fácil y dinámica el logro de tu objetivo, resultados garantizados. CERTIFICADOS. Alimentación cetogénica. Alimentación para fisiconstructivismo y fitness. Experiencia: Consulta clínica, servicio para trabajadores del gobierno de Zapopan. 1 año. Asistente en el area de comedor industrial y banco de leche en el area de pediatría en el Hospital Zoquipan. 1 año. Consulta privada y manejos de suplementos alimenticios. 13 años

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.

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