Nutrióloga Martha Rosales

Programa nutricional de 12 semanas. Este programa va dirigido a mujeres que sufren de alteraciones hormonales, inmunológicas, digestivas.

y a quien quiera mejorar su calidad de vida, a través de un enfoque integral adoptando nuevos hábitos que nos ayudan a mejorar nuestra alimentación, salud emocional, exposición a tóxicos ambientales, ejercicio físico y exposición al sol.

He experimentado en carne propia lo que un cambio de estilo de vida puede hacer en tu salud, es por ello que quiero compartirlo y enseñarlo con la mayor cantidad de personas posibles.

Mi enfoque es un poco distinto, no creo en las dietas, no te enseño a contar calorías, a comer menos, ni a pesar todo lo que comes, mas bien te enseño a re-conectar con tu cuerpo y sensaciones de hambre/saciedad, a encontrar tu propio balance, mejorar tu salud digestiva, equilibrar tus hormonas y enamorarte de bien que te hace sentir.

La rinitis alérgica mejoró demasiado, el dolor menstrual disminuyo un poco, me gusta que me he sentido un poco más positiva y alegre... algunos dias padecí de migraña en menor cantidad... Fuera de eso he mejorado mucho

Maravilloso!! Empecé a ir al baño de manera más regular, con horario fijo; me desinflame, sentía mucho más energía, menos dolor muscular/articular; me salieron menos barritos y lo mejor, baje 4 kilos jajaja

Sentí mejoría en muchos de los síntomas que tenía como la picazón en el cuerpo, la inflamación del estómago disminuye también, la frecuencia para ir al baño mejoró

Me siento cada día mejor. Mis intestinos están súper bien, ya no se inflaman con algunos alimentos. Con más energía, duermo mejor. Me gusto mucho y me siento feliz.

Hola Martha! Cómo estás!? Te quería decir que estoy en mi periodo y tuve muy poco o casi nada de dolor, me sorprende muchísimo, lo que si es que tengo mucho sueño desde ayer, y tal vez si me sienta un poco inflamada de mi vientre, pero algo increíble es que no tengo cólicos

Quiero compartirte no se cuanto he bajado de peso, pero tallas han sido algunas, siento que es un regalo, porque me he sentido tan bien al comer mas consiente y que los intestinos estén trabajando genial, ya no me dan retortijones y estoy evacuando hasta 3 veces al dia

La rinitis alérgica mejoró demasiado, el dolor menstrual disminuyo un poco, me gusta que me he sentido un poco más positiva y alegre... algunos dias padecí de migraña en menor cantidad... Fuera de eso he mejorado mucho

Maravilloso!! Empecé a ir al baño de manera más regular, con horario fijo; me desinflame, sentía mucho más energía, menos dolor muscular/articular; me salieron menos barritos y lo mejor, baje 4 kilos jajaja

Sentí mejoría en muchos de los síntomas que tenía como la picazón en el cuerpo, la inflamación del estómago disminuye también, la frecuencia para ir al baño mejoró

Me siento cada día mejor. Mis intestinos están súper bien, ya no se inflaman con algunos alimentos. Con más energía, duermo mejor. Me gusto mucho y me siento feliz.

Hola Martha! Cómo estás!? Te quería decir que estoy en mi periodo y tuve muy poco o casi nada de dolor, me sorprende muchísimo, lo que si es que tengo mucho sueño desde ayer, y tal vez si me sienta un poco inflamada de mi vientre, pero algo increíble es que no tengo cólicos

Quiero compartirte no se cuanto he bajado de peso, pero tallas han sido algunas, siento que es un regalo, porque me he sentido tan bien al comer mas consiente y que los intestinos estén trabajando genial, ya no me dan retortijones y estoy evacuando hasta 3 veces al dia

Ayudo a las personas a mejorar su calidad de vida, a través de un enfoque integral para lograr corregir alteraciones hormonales, inmunológicas y digestivas.